Barfotasandaler 101: DIY, stränder, bebisar och bröllop Xero Shoes

När människor ser en barfotasandal undrar de ofta: "Är den bekväm?"

För att svara på det vill jag först prata om flip-flops, för när människor tänker på barfotasandaler jämför de ofta med sina erfarenheter av flip-flops, och många människor gillar inte flip-flops eftersom de inte gillar saker som går mellan tårna.

Med en barfotasandal som den du får med Xero Shoesär det en annorlunda upplevelse eftersom det som håller den på foten faktiskt är snörningen som går runt ankeln.

Så till skillnad från en flip-flop där du måste klämma fast tårna i stringtrosan och greppa med tårna, något som en huarache från Xero Shoeshar du inte samma tryck här. Vi får ofta mejl från människor som säger: "Jag gillar normalt inte saker mellan tårna, men det här stör mig inte alls."

Med det sagt har vi också produkter som inte har snörning som går in mellan tårna, så det är inte ett problem om du verkligen inte vill ha något mellan tårna.

Den andra aspekten av komfort är att när det här snörningssystemet - som återigen är tusentals år gammalt (det finns arkeologiska utgrävningar som är över 5 000 år gamla med samma typ av snörningsmönster) - kan det kännas som om det inte finns något på din fot.

Den vanligaste kommentaren vi får från människor när vi sätter på dem ett par Xero Shoes på dem och de tar en promenad är: "Wow, det känns som om det inte finns något där eftersom de är så lätta och det är så mycket luft runt foten!"

Utan den stela rem som du är van vid från en flip-flop, och med det minimala snörningssystemet, kan det verkligen kännas som ingenting. Förutom att den är tillräckligt säker för att hålla foten på plats oavsett om du tar en promenad, springer eller bara umgås med dina vänner.

Många undrar också över komforten eftersom sulorna kan vara så tunna. De säger: "Tänk om jag trampar på något eller i något?"

Jo, du vill använda dina fötter. Du vill låta dina fotsulor känna saker eftersom det är vad de är utformade för att göra, men du vill inte känna dig orolig för vad du trampar på eller i, och vi ger dig ett antal olika alternativ.

Vår 4-millimeters gör-det-själv-sandal - vår 4-millimeters Connect-sula - är det närmaste en barfotaupplevelse du kan komma. Det är "precis tillräckligt" skydd.

Den 5,5 mm tjocka sulan i Genesis och Jessie ger dig också bra markåterkoppling med ett lager av skydd. Den Cloud ger lite extra dämpning på framfoten.

Kontaktsulan på 6 mm i våra DIY-kit ger också lite mer skydd.

Eller så kan du välja 10-millimeterssulan som finns på vår sandalZ-Trail . Den ger dig fortfarande en fantastisk naturlig känsla eftersom den är väldigt flexibel, men ger dig också en skyddsnivå som du tror att du bara får från en sandal som är så här tjock och väger ett halvt kilo.

Det bästa vi vet när folk tar på sig Z-Trail är att se dem kliva på några stenar... deras ögon sticker ut för de kan inte fatta hur bekvämt det är, hur de fortfarande kan känna lite av marken men det finns bara ingen av de tryckpunkter eller spetsiga saker som de är vana vid från tunnare sandaler.

När man väl har fått upp ögonen för det roliga och positiva med barfotasandaler vill man ofta dela med sig av det till andra, särskilt till sina barn.

Så vi får e-post och telefonsamtal varje dag från människor som säger: "Jag har en liten pojke och jag vill inte sätta honom i skor", eller: "Jag har ett nytt spädbarn", "Jag har en nyfödd", "Jag har småbarn". "Vi älskar tanken på att de använder sina fötter naturligt, men vi vill ge dem det skydd som en sandal kan erbjuda. Vad ska vi göra?"

På Xero Shoeshar vi en "sportsandal" för barn, en barnversion av vår bästsäljande sandal Z-Trail .

Ett annat alternativ, som tusentals har gjort, är att ta ett av våra gör-det-själv-kit för sandaltillverkning och använda det för barn. Vi har gjort det med småbarn. Vi har gjort det med spädbarn. Vi har gjort det med nyfödda. Vi har gjort det med barn i nästan alla åldrar och i nästan alla storlekar.

Här är jag, Steven, som snörar på ett av våra kit för en bebis 😉

Det enda jag kan säga är att de flesta spädbarn och småbarn egentligen inte behöver fotskydd.

De lägger inte mycket kraft på marken. De kommer inte att hamna i en situation som är riktigt farlig. Så du vill lämna dem så naturliga som möjligt, så länge som möjligt. Men när du vill ge dem minsta möjliga skydd för att du ska må bättre, känna dig trygg och veta att de inte behöver oroa sig för vad de trampar på eller i, är vår 4-millimeters Connect-sula det närmaste du kommer att komma barfota med ett lager av skydd.

Det enda förslag jag har när det gäller sandaler för barn, och i synnerhet småbarn, är att alla delar av snörningen som är under sulan och som kommer i kontakt med marken... täck den med lite flexibel epoxi som Shoe Goo. Och täck även den översta delen av snörningen som kommer ovanför skon precis där den går in mellan tårna.

Alla ställen där de kan skapa friktion... ge dem lite extra stöd med lite epoxy eller Shoe Goo. Eftersom barn tenderar att utöva mycket mer kraft än vi kan föreställa oss när de springer, hoppar och leker, kommer den här behandlingen att göra att deras skor håller mycket längre.

När man tänker på sandaler tänker man ofta på "strand" eller "sommar".

Vi har haft massor av människor som har burit Xero Shoes på stranden. Ibland använder de Xeros för att gå omkring, när de inte vill trampa på skräp (naturligt eller annat), eller när sanden är för varm för bara fötter.

Och ibland är de på ett strandbröllop och vill ha sandaler. Vi får ofta samtal från den blivande bruden som säger att hon vill ha en fest med alla sina tärnor där alla gör sina egna sandaler, eller så tar de våra färdiga sandaler och dekorerar dem med pärlor och berlocker och hängen så att de har något riktigt, riktigt roligt att bära och fortfarande har den öppna naturliga känslan som hör ihop med att vara på stranden.

Den andra saken som människor använder dessa för på en strand är paddleboarding eller surfing ... oavsett om de kommer att bära Xero Shoes på brädorna eller bara när de är klara. Vi har massor av människor som gör båda dessa saker också.

Vissa människor gillar inte värmen som de får från sanden, och de goda nyheterna med en barfota sandal är att du får lite skydd mot den värmen.

Om du använder en av våra riktigt tunna sulor kan du inte argumentera mot fysiken - värme kommer så småningom att färdas genom en sula.

Så om du står på något riktigt, riktigt varmt under en längre tid kommer det att bli varmt - det finns inget sätt att förhindra det. Men du kan också använda en av våra tjockare sulor. Sulan på vår sandal Z-Trail har tre lager - vårt FeelTrue-gummilager, vårt TrailFoam-lager och vårt BareFoam-lager. Och tack vare de tre lagren får du bättre skydd mot värme och nötning.

En annan tanke om Xero Shoes på stranden: folk kommer att fråga: "Är de säkra i havet eller i en swimmingpool?" och de kommer också att fråga: "Kommer jag att få sand under foten?"

Det är en öppen sandal, så det finns inget sätt att skydda dig från att saker hamnar under foten eftersom det är en öppen sandal.

Den goda nyheten är dock att allt du behöver göra för att få ut sand ur sandalen är att antingen snärta till sandalen så kommer den att lossna eller bara sticka ner fötterna i vattnet.

Och den goda nyheten med "stoppa fötterna i vatten-lösningen" är att våra Xero Shoes FeelTrue®-sulor är tillverkade så att de inte skadas av saltvatten eller klor.

Så hoppa i havet, hoppa i en pool, tvätta av fötterna och fortsätt att ha kul.

Som vi alltid säger om Xero Shoes... vill vi att du ska känna friheten. Känna det roliga. Känna världen!

Beställ dina här.

En av de roliga sakerna med att göra sina egna sandaler är alla sätt man kan dekorera dem på.

Det finns massor av olika smycken som du kan lägga till, börja med något riktigt enkelt som en delfinberlock eller ett keltiskt knuthänge ... något du kan hitta i pyssel- eller hobbybutiker. Du snörar bara fast dem i sandalens rem.

Du kan lägga till några pärlor genom att trä dem på spetsen.

Vi har en kund som målade alla sina tånaglar i olika färger för att matcha de mångfärgade pärlorna som hon trädde på sandalernas snörning.

Folk har också använt snäckor, torkade sjöstjärnor, pärlor, Swarovski-kristaller, i stort sett allt som kan hänga på en snodd eller träs på en snodd.

Vad mer? Ha bara kul. Använd blommor eller något annat du kan komma på.

Hela idén är att du vill uttrycka din personlighet med din sandal och sättet du gör det på är att antingen snöra in saker i snörmönstret, så att snöret går genom pärlorna, eller knäppa fast saker runt spetsen.

Pärlorna från Pandoras armband - de passar perfekt runt våra snören.

Återigen, den viktigaste delen: Ha kul, dekorera, uttrycka dig. Vi ser fram emot att se vad du hittar på.

Det beror på om du vill ha en färdig sandal eller om du vill ha kul när du gör dina egna sandaler i huarache-stil för löpning, promenader, vandring eller något annat du gör.

En av de bästa sakerna med att använda våra gör-det-själv-sandalsatser är att oavsett vilken storlek eller form din fot har, kan du tillverka en barfotasandal som passar din fot perfekt.

Anledningen är att vi har mallar som varierar i storlek från riktigt små till riktigt, riktigt stora. Så du köper den mall som ligger närmast din fotform. Om du har en riktigt bred fot köper du en som bara matchar bredden, och du behöver inte oroa dig för längden eftersom du helt enkelt trimmar sulans längd så att den passar perfekt till din fotform. Du får en sko som är gjord just för dig... av dig.

Om du inte gillar att göra dina egna sandaler utan vill köpa våra färdiga sandaler gör du så här:

• Gå till vår "mallsida"
• Följ instruktionerna för att mäta dina fötter
• Skriv ut mallen som matchar din fotlängd (se till att den skrivs ut i rätt skala... vi har en linjal utskriven på mallen för att jämföra med en riktig linjal så att du kan vara säker)
• Steg på mallen
• Om sandalmallen är för stor kan du skriva ut den mindre. Och naturligtvis vice versa.
• För sandalerna Z-Trek, Z-Trail, Naboso och Veracruz gäller att om du är man och mallen verkar för bred kan du prova mallen "Dam's". Och om du är kvinna och sandalmallen för kvinnor verkar för smal, prova "Herr's" istället.
• Om du verkligen är osäker kan du ta några bilder på dina fötter på mallarna och skicka dem till oss via e-post. Vi kommer att ge dig vår åsikt om optimal storlek.

Du kan bära barfota sandaler för nästan alla aktiviteter, från att ta en promenad till en vandring, till att hänga på stranden, till att chilla med vänner eller till och med springa ett ultramaraton över Madagaskar (jag säger det sista eftersom vi känner ett par som gjorde det!).

Här är några tips om hur du bär barfotasandaler.

Den grundläggande knytmetoden är tusentals år gammal - snöret kommer upp mellan tårna, går runt ankeln på något sätt (det finns många sätt) och kommer sedan tillbaka till fotens ovansida där du knyter det på plats.

Du kan göra det med en enda snörning eller med flera snörningar. Med våra sandaler har vi utvecklat en design med två snören som gör det riktigt, riktigt enkelt och snabbt att justera spänningen och få en bra passform.

Här är något du bör tänka på när du ska hitta rätt passform: Du vill ha en åtsittande men bekväm spänning av skosnörena runt foten.

Så du vill inte ha det för hårt, du vill inte ha det för löst.

Lena, min fru och partner i Xero Shoesgillar att säga att det finns en sweet spot för spänning, och vissa människor hittar den direkt och andra behöver experimentera ett par gånger under några dagar tills de hittar den sweet spot.

Men när du väl har gjort det vet du hur det känns och kan återskapa det direkt. Och faktum är att ju mer erfarenhet du har av att bära barfotasandaler, desto mindre kräsen blir du när det gäller spänningen. Ju mer bekväm du blir med att använda den här typen av produkt, desto större flexibilitet får du.

Du kan ha dem lite lösare och det är inget problem, lite tajtare och det är inget problem, men först vill du se till att du väljer något bekvämt.

I en huarache-liknande knytning finns det en knut på ovansidan av foten. Du kan flytta den nedåt eller uppåt... så att den hamnar närmare vristen eller tårna.

Vi vill att det ska vara ungefär två tredjedelar mellan tårna och fotleden. När du gör det får du den bästa kombinationen av komfort och säkerhet. Om du flyttar knuten närmare fotleden kan det kännas lite lösare över tårna. Om du flyttar den närmare tårna kan den kännas lite för flexibel runt fotleden.

När skosnörena kommer runt hälen ska du återigen sträva efter att skorna ska sitta åt men vara bekväma. Du vill hitta en spänning som håller skon på plats bekvämt men inte för hårt.

Om din hälsena inte har en stor grop, om du har en slags platt punkt från hälen till vaden, kanske du vill höja snörningen där den rör sig genom sandalsulan genom att linda snörningen runt sig själv vid fotledshålet. När du gör detta får du en mindre vinkel i snörningen från vristen till hälen, och det kommer att fungera bättre i ditt fall.

Det borde hjälpa dig att komma igång. Om du har några andra frågor kan du hitta svar på vår webbplats, och du är välkommen att skicka ett e-postmeddelande till oss eller ringa oss. Vi är alltid glada att kunna hjälpa till.

Christopher McDougalls bästsäljare, Born To Run, fick många människor upp ögonen för Tarahumara-indianerna, en stam i Mexikos Copper Canyon, som springer långa sträckor i huarache-löpningssandaler.

Tekniskt sett är "huarache" bara en vävd lädersandal från Mexiko, eller bara vilken typ av sandal som helst.

Tarahumaras löparsandaler är gjorda av en bit begagnat bildäck som mönster på sulorna, vanligtvis en fotbädd av läder och en läderrem som lindas runt vristen för att fästa den på foten.

I praktiken är alla sandaler som gör att du kan springa en löparsandal.

Vad de flesta tänker på när de tänker på "löparsandaler" är dock INTE en flip flop och INTE en tung sportsandal, som en Chaco, Teva eller Keen-sandal.

De flesta sätter likhetstecken mellan "löparsandaler" och "barfotasandaler".

Det vill säga något som ger dig ett visst skydd för sulan och ett sätt att hålla fast det på foten... precis som de sandaler som människor har använt i tusentals år.

De Xero Shoes sandaler som de flesta använder för löpning inkluderar:

• Genesis
• Cloud
• Z-Trek
• Z-Trail

Det finns många ställen som säljer barfotasandaler nu:

• • Företagsbutiker som vår
  • Fysiska butiker som säljer våra produkter
  • Amazon.com
  • eBay
  • eBags
  • Hantverks- och hobbybutiker för de dekorativa "barfota"-sandalerna

Det borde vara ganska lätt för dig att hitta det du söker.

Om du går in på www.XeroShoes.com/stores hittar du en lista över webbplatser och fysiska butiker som säljer både våra gör-det-själv-kit för sandaltillverkning och våra färdiga sandaler som ger dig den härliga känslan av barfota, naturlig rörelse.

Naboso Technology utvecklades av Dr. Emily Splichal, en kirurgisk fotvårdsspecialist i New York.

Den är tillverkad för att stimulera mekanoreceptorerna i fotsulan så att hjärnan får mer information om hur foten hjälper dig att balansera och röra dig.

Vi säljer Naboso proprioceptiva sulor på vår webbplats.

Vi utvecklade sedan sandalenNaboso Trail - en kombination av vår bästsäljande sandal Z-Trail med ett Naboso-material på fotbädden.

Kolla in recensionerna för att se om du vill bära Naboso Trail och Live Life Feet First!

Föga förvånande är en av platserna här på vår webbplats.

Tack vare Internets magi kan du nu köpa barfotasandaler i stort sett var du än bor.

Vi har kunder i 97 länder, däribland Australien, Kanada, hela Europa, Manila i Filippinerna, Estland ... allt möjligt.

Faktum är att ett av de första paren som vi sålde - och vi startade vårt företag på vintern - var till någon i Toronto, Ontario, Kanada. Mitt i vintern! Kanske var de för en semester 😉

Vi har en lista över butiker på XeroShoes.com/stores, och naturligtvis kan du titta på eBay, på Amazon, eBags och andra onlinebutiker.

Så om du vill gå barfota Xero Shoes - antingen "barfota" eller "sandal", så kommer du inte att ha svårt att hitta dem.

Nästan varje dag får vi ett mejl från någon som säger: "Jag ska ha bröllop och jag vill vara barfota... men inte barfota", eller "Jag vill ha barfotasandaler för mig som brud, eller för mina tärnor, eller för oss alla", eller "Vi ska ha ett bröllop på stranden och skor verkar helt enkelt inte lämpligt. Sandaler verkar passande men vi vill ha något som ser sött ut, något som är roligt, något som vi kan dekorera."

Kanske kommer det att bli ett event för en möhippa eller en bröllopsfest där folk tillverkar sina egna sandaler och dekorerar dem själva så att det blir ett tema med barfotasandaler, men där varje person har sin egen unika smak.

Att utrusta en bröllopsfest är enkelt, och oavsett om du har en DIY-fest eller om alla gör sig redo att bära sandaler, är det väldigt roligt. Om du ska ha bröllopsfest och vill ha Xero Shoes till alla i sällskapet, hör av dig till oss eller skicka ett mejl så hjälper vi dig att ordna det.

Vi vill se bilder, för om vi vet att du kommer att ha jättekul vill vi dela det med alla andra!