Verwijder Audio Driver Windows 10

Als je alle functies van je printer wilt gebruiken, heb je het nieuwste Windows 11-stuurprogramma nodig. Easy-Layout Editor Easy-Layout Editor Combineer documenten zoals PDF's en afbeeldingsbestanden op één pagina op je Windows-computer voordat je gaat printen. Image.canon image.canon image.canon Naadloze overdracht van afbeeldingen en films vanaf je Canon [...]

Online Dating Veiligheid en hoe Red Vlaggen te herkennen

Een van de belangrijkste vragen rondom online dating is of deze platforms leiden tot langdurige relaties. Zo'n 53% van de volwassenen onder de 30 jaar heeft ooit een datingsite of app gebruikt - waaronder een kwart die er het afgelopen jaar een heeft gebruikt. Ter vergelijking: 37% van de 30- tot 49-jarigen heeft ooit [...]

BOSU Ball maker's favoriete Xero schoen?

David Weck, ontwikkelde de BOSU bal en wil mensen helpen hun gezondheid en prestaties te maximaliseren. Welke schoen draagt David, en zijn team bij weckmethod.com? Bekijk de video, hieronder, voor het antwoord op die vraag plus zijn geweldige (en SNELLE) advies over hoe je de overgang maakt van een "normale" schoen naar [...]

Voetverzorging voor duursporters

"En vergeet niet dat de aarde graag je blote voeten voelt." Khalil Gibran Van de 206 botten in je lichaam, zitten er 52 in je voeten. Stuk voor stuk dragen ze ertoe bij dat je komt waar je heen gaat en vormen ze een potentieel groot obstakel als er niet voor wordt gezorgd. Als een lange afstand, lange termijn [...]

Wandelen voor de gezondheid

Wil je je gezondheid EN plezier verbeteren? Ga wandelen! Wandelen heeft aanzienlijke voordelen voor de gezondheid. Hier zijn er maar 5: Wandelen op ruig terrein is een natuurlijke manier om je kernspieren te activeren, calorieën te verbranden - Wandelen op oneffen terrein verhoogt de hoeveelheid energie die je lichaam gebruikt met 28 procent vergeleken [...]

Hoe vind je echt comfortabele schoenen?

Het geheim van comfortabele schoenen... Het is waarschijnlijk niet wat je denkt. En het is zeker niet wat "grote schoenenfabrikanten" de afgelopen 50 jaar hebben beweerd. Het is niet omdat je meer steun in je voetholte of betere demping nodig hebt of om je pronatie of supinatie onder controle te houden. Het geheim is eigenlijk wat mensen hebben gedaan [...]

Het dragen van Xero Shoes kan voetsterkte opbouwen

Een studie van een team onder leiding van Drs. Sarah Ridge en Marc Olsen toonde aan dat alleen al het lopen in minimalistische schoenen de kracht van de voetspieren even sterk doet toenemen als een programma voor voetversterking. Die studie gebruikte geen Xero Shoesmaar Dr. Ridge zegt dat het dragen van Xero Shoes hetzelfde voordeel zou moeten geven als de [...]

Running Form - leren van robots, kinderen en ijs

Natuurkunde. Het is niet alleen een goed idee, het is de wet. Wil je je hardlooptechniek verbeteren? Ik heb drie suggesties: Kijk hoe robots rennen Kijk hoe kleine kinderen rennen Leer rennen op ijs! Rennende robots De mensen van Boston Dynamics maken robots die verbazingwekkende dingen doen. Kijk bijvoorbeeld eens naar deze: Natuurlijk, het is [...]

Kunt u de maat, kleur of stijl die u wilt niet vinden? Dit is waarom...

We weten dat sommige mensen boos zijn omdat we niet de maat, of kleur, of stijl van de Xero Shoe hebben die ze willen. Enorme excuses. Het is duidelijk niet onze bedoeling om zonder voorraad te zitten en die niet tijdig te kunnen vervangen. Het gebeurt om een paar redenen, die ik [...]

Beenlengteverschil en lopen op blote voeten

Kun je op blote voeten lopen als je benen verschillende lengtes hebben? Dit is een vraag die ik minstens een keer per week krijg. En ik denk dat het antwoord verrassend kan zijn. Bekijk deze video die ik maakte met Joshua Gordon over de techniek van barefoot lopen en problemen met beenlengte (en nog veel meer). Laat hieronder een reactie achter [...]