Desinstalar controlador de audio Windows 10

Si quieres disfrutar de todas las funciones de tu impresora, necesitas el último controlador de Windows 11 para ella. Easy-Layout Editor Easy-Layout Editor Easy-Layout Editor Combina documentos como PDF y archivos de imagen en una página en tu ordenador Windows antes de imprimir. Image.canon image.canon image.canon Transfiere sin problemas imágenes y películas desde tu Canon [...]

Seguridad en las citas en línea y cómo reconocer las banderas de Red

Una de las cuestiones clave en torno a las citas en línea es si estas plataformas conducen a relaciones duraderas. Alrededor del 53% de los adultos menores de 30 años ha utilizado alguna vez un sitio o aplicación de citas, y una cuarta parte de ellos lo ha hecho en el último año. Esto contrasta con el 37% de las personas de 30 a 49 años que [...]

La zapatilla favorita del creador del balón BOSU Xero

David Weck, desarrolló el balón BOSU y se dedica a ayudar a las personas a maximizar su salud y rendimiento. ¿Qué calzado utilizan David y su equipo de weckmethod.com? Echa un vistazo al video, a continuación, para la respuesta a esa pregunta, además de su gran (y RÁPIDO) consejo sobre cómo hacer la transición de un zapato "normal" a [...]

Cuidado de los pies de los deportistas de resistencia

"Y no olvides que la tierra se deleita al sentir tus pies descalzos". Khalil Gibran De los 206 huesos de tu cuerpo, 52 están en tus pies. Todos y cada uno de ellos contribuyen a que llegues a tu destino y son un obstáculo potencial importante si no se cuidan. Como un largo recorrido, a largo plazo [...]

Senderismo para la salud

¿Quieres mejorar tu salud Y divertirte? ¡Haz senderismo! El senderismo tiene importantes beneficios para la salud. Éstos son sólo 5: Caminar por senderos escarpados es una forma natural de ejercitar los músculos centrales, Quemar calorías - Caminar por terrenos irregulares aumenta la cantidad de energía utilizada por su cuerpo en un 28 por ciento en comparación con [...].

Cómo encontrar zapatos realmente cómodos

El secreto para encontrar zapatos cómodos... Probablemente no es lo que piensas. Y definitivamente no es lo que las compañías de "Grandes Zapatos" han estado diciendo durante los últimos 50 años. No es porque necesites más soporte para el arco del pie o una mejor amortiguación o controlar tu pronación o supinación. El secreto es en realidad lo que los humanos han estado haciendo [...]

El uso de Xero Shoes puede fortalecer los pies

Un estudio realizado por un equipo dirigido por los doctores Sarah Ridge y Marc Olsen demostró que el mero hecho de caminar con calzado minimalista fortalece los músculos del pie tanto como la realización de un programa de ejercicios de fortalecimiento del pie. Ese estudio no utilizó Xero Shoespero la Dra. Ridge dice que el uso de Xero Shoes debería aportar el mismo beneficio que las [...]

Forma de correr: aprender de los robots, los niños y el hielo

Física. No es sólo una buena idea, es la ley. ¿Quieres mejorar tu técnica de carrera? Tengo tres sugerencias: Observa cómo corren los robots Observa cómo corren los niños pequeños ¡Aprende a correr sobre hielo! Robots corredores El equipo de Boston Dynamics está creando robots que hacen cosas INCREÍBLES. Para empezar, mira éste: Oh, claro, es [...]

Diferencia de longitud de las piernas y correr descalzo

¿Se puede correr descalzo si las piernas tienen diferente longitud? Esta es una pregunta que recibo al menos una vez a la semana. Y creo que la respuesta puede ser sorprendente. Mira este vídeo que hice con Joshua Gordon sobre la técnica de correr descalzo y los problemas de longitud de las piernas (y mucho más). Luego deja un comentario abajo [...]