Disinstallare il driver audio di Windows 10

Se si desidera sfruttare tutte le funzioni della stampante, è necessario disporre del driver più recente per Windows 11. Easy-Layout Editor Easy-Layout Editor Easy-Layout Editor Combina documenti come PDF e file di immagine in un'unica pagina sul computer Windows prima della stampa. Image.canon image.canon image.canon Trasferimento continuo di immagini e filmati dalla vostra Canon [...]

Sicurezza degli incontri online e come riconoscere le Red bandiere

Uno degli interrogativi principali sugli incontri online è se queste piattaforme portino a relazioni a lungo termine. Circa il 53% degli adulti sotto i 30 anni ha mai usato un sito o un'app di incontri, compreso un quarto che ne ha usato uno nell'ultimo anno. Questo dato si confronta con il 37% delle persone di età compresa tra i 30 e i 49 anni che hanno [...]

La scarpa preferita Xero Shoe del creatore della BOSU Ball ?

David Weck ha sviluppato la palla BOSU e si occupa di aiutare le persone a massimizzare la loro salute e le loro prestazioni. Che scarpe indossano David e il suo team di weckmethod.com? Guarda il video qui sotto per scoprire la risposta a questa domanda e i suoi ottimi (e veloci) consigli su come passare da una scarpa "normale" a una [...]

Cura dei piedi per gli atleti di resistenza

"E non dimenticate che la terra si diletta a sentire i vostri piedi nudi". Khalil Gibran . Delle 206 ossa del corpo, 52 sono nei piedi. Ognuna di esse contribuisce a portarvi dove state andando e, se non curata, rappresenta un potenziale ostacolo importante. In qualità di camminatore a lungo termine, [...]

Escursioni per la salute

Volete migliorare la vostra salute e divertirvi? Fate un'escursione! Le escursioni hanno notevoli benefici per la salute. Eccone solo 5: Camminare su sentieri accidentati è un modo naturale per impegnare i muscoli centrali, bruciare calorie - Camminare su terreni irregolari aumenta la quantità di energia utilizzata dal corpo del 28% rispetto [...]

Come trovare scarpe veramente comode

Il segreto per trovare scarpe comode... Probabilmente non è quello che pensate. E sicuramente non è quello che le aziende produttrici di "scarpe grandi" dicono da 50 anni. Non è perché avete bisogno di un maggiore arco plantare o di una migliore ammortizzazione o di controllare la pronazione o la supinazione. Il segreto è in realtà ciò che gli esseri umani hanno fatto [...]

Indossare le Xero Shoes può rafforzare il piede

Uno studio condotto da un'équipe guidata dai dottori Sarah Ridge e Marc Olsen ha dimostrato che la semplice camminata con scarpe minimaliste aumenta la forza muscolare del piede tanto quanto un programma di esercizi di rafforzamento del piede. Lo studio non ha utilizzato Xero Shoesma la dottoressa Ridge sostiene che indossare Xero Shoes dovrebbe dare gli stessi benefici di quelle [...]

Modello di Corsa- imparare dai robot, dai bambini e dal ghiaccio

Fisica. Non è solo una buona idea, è la legge. Volete migliorare la vostra tecnica di corsa? Ho tre suggerimenti: Guardare i robot correre Guardare i bambini correre Imparare a correre sul ghiaccio! Robot che corrono I ragazzi di Boston Dynamics stanno creando robot che fanno cose straordinarie. Per esempio, guardate questo: Oh, certo, è [...]

Differenza di lunghezza delle gambe e corsa a piedi nudi

Si può correre a piedi nudi se le gambe sono di lunghezza diversa? È una domanda che ricevo almeno una volta alla settimana. E credo che la risposta possa essere sorprendente. Guarda questo video che ho realizzato con Joshua Gordon sulla tecnica di corsa a piedi nudi e sui problemi di lunghezza delle gambe (e molto altro). Poi lascia un commento qui sotto [...]