Platta fötter, djupa hålfötter och löpning barfota

Väldigt ofta när ämnet barfotalöpning kommer upp, eller när någon kollar in mina Xero Shoes säger den jag pratar med: Jag kan inte göra det. Jag behöver stöd. Då svarar jag. Varför behöver du stöd? Sedan händer något som jag älskar. Jag får ett av två till synes motsägelsefulla svar. Antingen: [...]

Hur man går barfota

Jag förväntar mig (och hoppas) att många som läser rubriken på den här rubriken kommer att tänka: "Jag behöver inga instruktioner om hur man går. Jag har gjort det hela mitt liv." Jag förväntar mig också (och hoppas definitivt) att andra kommer att läsa titeln och tänka: "Äntligen, svaret på frågan jag funderat på![...]